预防健康医护教育网
各市医考:
医考系统:
当前位置:
主页 > 妇幼专题 >

夏季最易患的两种感冒,用什么方法调理见效快?

发布时间:2021-06-15
来源:预防健康医护教育网
点击:

天气变热,降雨不断,很多人(尤其是孩子)在这个气候的变化过程中容易患上感冒。

 

而一般夏天的感冒,都有两种状态:一是寒和热,一是燥和湿。

 

今天我们就来看看夏季风寒、风热这两种感冒到底怎么调理吧~

 

风寒感冒

 

为什么夏季风寒感冒会这么常见呢?

 

想一想,如果大中午满身热汗从户外蹿进冰冷的空调房,或者大汗淋漓的时候冲个冷水澡、吃个冰西瓜,这就可能直接让寒气进入毛孔和身体内部。

 

而风寒感冒的调理又分为两个阶段:“初期祛寒”与“受寒发热调理”。

 

受寒初期的表现

 

1.皮肤受到寒邪侵袭:发冷、怕风、打冷颤
2.上呼吸道受寒:打喷嚏、流鼻涕、咳嗽
3.体内受寒导致的胃肠道上的反应:肚子痛、便便不正常
4.舌苔偏白:整个舌头上都满布一层薄白的舌苔

 

这个时候,可以用紫苏或艾叶煮水(煮10分钟左右)泡脚,泡到微汗即可,还可以配合艾灸大椎。

初期祛寒不彻底之后的表现

 

鼻塞声重、流清鼻涕、打喷嚏,可能还伴随着发烧、头痛、怕冷、不出汗等等。

 

这个时候,就需要推拿调理了。

 

风寒感冒推拿手法

 

平肝清肺 200-300次

可以起到清热解表宣肺的作用。

 

 

清天河水 100-200次

推的方向必须是由腕到肘,

可以起到清热解表和宣肺除烦的作用。

 

 

按揉膻中 100次

帮助宝宝宽胸理气、止咳化痰。

 

 

按揉乳根 50次

宽胸理气,缓解咳嗽。

 

 

揉肺腧 2-3分钟

轻轻按揉直至皮肤微红,
有效补肺益气、止咳化痰。

 

 

 

风热感冒

 
排除宝宝不是受了寒,如果有以下症状,就是患了风热感冒。

 

风热感冒的表现

 

1.口干、口渴:天气暴热,出汗多,人体的津液容易受损伤,导致体内处于“燥”的状态。
2.小便短少,颜色深:津液不足,加上汗液流失,小便量少、色黄。
3.嗓子肿痛,易发烧。
4.舌质发红,舌面干。

 

图片

风热感冒推拿手法

图片

 

开天门、分阴阳 各100~200次

 

 

按揉风池、风府、百会 各30~50次

 

清心经、肝经、肺经,补脾经、肾经 各100~200次

 

点按曲池、内关、列缺、尺泽、咳喘穴 各50~100次

 

点按天突、膻中、乳旁、乳根 各50~100次

 

点按丰隆、太冲、足三里、三阴交 各50~100次

 

 

清天河水、退六腑 各300次

可起到发散风热,清热肃肺的作用。

 

 

排痰按摩

 

图片

拍背

图片

 

婴幼儿不会吐痰,即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。

 

父母在宝宝咳嗽时,抱起患儿,用空掌轻轻拍宝宝的背部,上下左右都拍到。

 

如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽,说明宝宝的痰液就积在此处,应重点拍。

 

多数是肩胛下的部位,也就是肺底部容易积痰。

 

只要有痰的刺激,宝宝就会咳嗽,一旦有痰液排出,咳嗽就能暂时缓解。

 

所以,拍背能起到宽胸理气,促进痰液排出的作用,而且拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。

 

 

 

图片

脚底按摩

图片

 

对于风热咳嗽,并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。

 

先上下来回搓宝宝的脚心,每只脚搓30下,然后每个脚趾都上下按摩20~40下。

 

重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位,只要扁桃体发炎时,这个部位就会很疼,每只脚按摩5分钟。

 

按摩后,宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。

 

按摩后要及时给宝宝多喝温开水,也可以喝淡淡的盐开水,每天坚持给宝宝按摩两次,再配合食疗,能够起到很大的辅助治疗的作用。

 

 

 

更多医考资讯考生可关注预防健康医护教育网微信公众号(扫描下方二维码),或者也可以加入考生交流群,群内有老师可免费在线咨询,掌握医考报考条件、备考知识等。
上一篇:夏日里的家常菜,养好孩子五脏! 下一篇:没有了

医护考试倒计时

距2021年12月26、27日考试时间
医护报考入口
准考证打印

职业推荐

MORE+
  • 公共营养师
     公共营养师是国家人社部颁布的第4批新职业之一。是应社会、市场需求而产生的职业技能人才,指接受专业知识培训,从事人群膳食状况评价与指导、营养与食品知识传播,促进社会公共健
    查看详情 >
  • 中医预防保健调理技术
     中医预防保健是指在中医“治未病”为核心理论指导霞预防疾病、养生保健的理论知识和技术方法,是中医药学的重要组成部分。形成技术组合,具体包括按摩、艾灸、刮痧、拔罐、 、食疗
    查看详情 >
  • 健康管理师
      健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体。课从事健康体检、医疗服务、美容养生、保健食品等行业
    查看详情 >
  • 中医确有专长资格证
      中医医术确有专长医师资格考核是对中医医术确有专长人员是否具有申请参加医师资格考核的资格评价和认定。   国家中医药管理局负责全国中医医术确有专长人员医师资格考核及执
    查看详情 >
  • 母婴护理师
      母婴护理师是专业护理产妇与新生儿的专业工作人员,肩负着新生命与产妇的安全、健康的重任,通常情况下,母婴护理师的工作是集育婴师、护士、营养师、保育员、催乳师、心理咨询师
    查看详情 >

各市医考

MORE+
Copyright 2012-2020 广州市白云区立华自学考试辅导中心 www.zgkyw.org.cn All Rights Reserved.
声明:本站为中国医护教育考试民间交流网站,最新医护考试动态请各位考生以教育部、卫计委和各省市相关考试部门最新通知为准。
本站地址:广州市白云区同沙路283号天健广场A栋3056室 咨询电话:13539800128 公安部备案 备案号:粤ICP备2020107918号
网站首页 领取课程 网上报名 在线客服 电话咨询